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分享时光 | 我的第一次私人心理顾问学习

本文为 分享时光 第三十一期 文字稿

全文共7370字

分享者:医学硕士  私人心理顾问 季青华



第一次私人心理顾问学习的分享


亲爱的小伙伴们,大家中午好!欢迎来到分享时光!我是今天的分享者季青华,今天呢,由我来为大家做分享,非常感谢大家在百忙的工作中抽出时间来陪伴与聆听我的分享!


在分享之前,首先我非常感谢华夏心理给我提供这个平台,让我有机会用这样的方式和大家见面,其次,我非常荣幸成为本期的分享者!


今天我分享的主题是“第一次参加私人心理顾问学习的点滴分享”。分享的内容分为三个部分:

1
参加私人心理顾问之前的准备
2
第一次参加私人心理顾问学习的收获
3
学习之后的心得与体会


参加私人心理顾问面试之前我思索了好久,原因有以下几点:  

01

学习的意义在哪里?

02

三年在外地38天的学习时间我怎么安排?家庭和孩子怎么协调,因为平时这些生活中琐碎的事情都是我来做的,如果我去学习了,多少还是有些担心。

03

学习的费用让我一下子缴这么多,我还真有点舍不得,不知道花这样的代价去学习值不值?

04

在参加私人心理顾问之前,必须要通过常规的一个面试,面试我能通过吗?提起面试我还是有些紧张。


带着以上种种思索和疑问我纠结了很久,同时我也咨询了几位老师以及查阅了大量的有关私人心理顾问的资料,之后,我的心中有了一个肯定的答案,那就是我要参加私人心理顾问的学习。

在这里我要非常感谢一位老师,那就是华夏心理的肖明老师,是她手把手的帮助与指导,不断地在心理上给予我更大的安慰与鼓舞,让我在一周之内不断地增加自信的力量。

经过一次次地请教她并在家进行模拟视频面试, 我终于胸有成竹地、自信地坐在了视频面试的镜头前,经过三个环节的面试考核,我顺利地通过了面试。


面试结束后的第四天我就踏上了去北京学习的征程,总觉得心情还没平静下来就又开始紧张起来了。


一想起要去参加私人心理顾问课程的学习了,我的心中就无比的兴奋。心想:到底要学习哪些内容呢?


于是我就翻了翻之前湖北华夏心理的宣传小册子,上面写着三年制教学,有7大模块组成;包括专业基础、技术提升、专业精讲、实操训练、个案督导、技术深化、从业辅导组成,从理论到实操,从技能深入到专家案例演示与督导,从“学业”到“专业”到“创业”系统化培养中国私人心理顾问精英 。


看到这样的介绍,我的心中充满了激动与高兴。对私人心理顾问我一直有一种向往,因为我想学习更专业、更全面的理论知识和更扎实的实操技能,从而更好地提升自己,塑造一个在心理学方面全新的自我。


我还在网上大量搜集了关于这次授课老师的资料,主要有杨凤池教授、少臣老师。杨教授是首都医科大学教授,博士研究生导师,中国心理学会首批注册心理督导师,中国心理卫生协会特殊职业群体委员会主任委员,北京心理卫生协会理事长,全国心理卫生学科首席科学传播专家,中央电视台《心理访谈特邀》专家主持。


少臣老师是“3L教练系统”创始人,(3L就是指语言、肢体、情绪),高管精力教练、沟通教练,内视观想、冥想训练师,人社部中国就业培训指导中心特聘《沟通训练师》总设计师、总导师,IPA国际注册《高效能沟通教练》课程总设计师、总导师,现任中国心理咨询师成长联盟秘书长。


哇!这两位大咖老师给我们授课,那是我们很幸运的事情啊!一想到要见到这两位久仰大名的老师,我的心里就特别高兴。


到了北京之后,我和同伴早早地来到了学习的场所,世纪莲花酒店,一进入酒店的大门,班主任吴老师和思源CEO张总热情地接待了我们,让我们瞬间感觉到了全身的温暖,我心想,今后在这样的氛围中学习三年的知识该有多好啊!


上午9点钟,私人心理顾问第三季学习的开幕式开始了,首先是华夏思源的董事长李晓春李总讲话,他讲了私顾的起源、现状、前景。他说:国家心理咨询师的资格考试取消了,这意味着中国大批心理咨询师的春天来了,因为这是国家对心理学行业的一个高度重视,对心理咨询师能力的一个高度检验。


李总又结合十九大习大大的报告对心理学的现状和前景做了阐述,并说明为了提高大家的水平,为了更好地实现的初衷,第三季私人心理顾问是一个收官之战,但是,私顾还存在,只是今后大家学习的方式不同罢了,这是创业与企业的一种管理。


李总还对这次学习的目的讲了三条:

1.大家要拓展自己的视野,卓越、卓越、再卓越。

2.私顾是心理健康服务的导航,目前超过了心理咨询师的需求。

3.未来3-5年内再起步做心理咨询师或是私顾的事情,这是一件比较困难的事情。


听了李总的话后,我顿觉热血沸腾,觉得选择华夏心理这个平台是对的,自己选择的放弃医学而从事心理学的道路是有前景的,这也是我参加私顾学习的一个初衷。


李总的话干脆利落、铿锵有力,给这一季私顾的学员吃了一个定心丸,打了一针兴奋剂。


紧接着是第一季的私人心理顾问学员李卫华老师对私顾学习之路的一个心得分享、梳理和总结。她分享的题目是《说说私顾那些事儿》,李老师讲述了她的心路历程,在实践中的憧憬与迷茫,展示了在三年的学习过程中的各位老师及同学们的照片,讲述了在私顾学习中的收获,自己专业能力的提升。


她觉得:在私顾学习中网络课程和现场课程同等重要,三年的学习让她感受到了精英100这个项目这个强大的师资力量,比如说:杨凤池教授的“润物细无声”的感觉,少臣老师的帅气、幽默和风趣。


李卫华老师还讲述了她在私顾学习的践行之路上取得的一些成果:

1.开启了微课,进行了沙龙的一个对接

2.开启了个案的咨询,并带领了成长小组进行实践

3.开启了催眠等的体验营及团队建设的各种课程

大家听到这里时,都觉得李老师好棒啊!短短的三年时间,有如此的成绩,真是我们学习的好榜样!


最后,李老师对三年的学习进行了总结,她希望能给我们以经验进行借鉴:

1.大家来上课都不容易,交了那么多的钱,耗了那么多精力和时间,大家一定要上课专心听讲,用心去感受

2.及时对老师所讲的内容进行复习和总结

3.注意个案的一些积累,因为私顾的学习结束后,每个人都要提交一份个案报告

4.加强同学之间的一些联动,相互邀请进行线上、线下的链接


开幕式的第二个发言人是我们第三季新生代表邵歆然,这位同学曾经是一位法官,有20年法官经验,15年执业律师生涯,之前曾是一位重度抑郁者,她通过边上班边学习心理学,现在已经是湖南长沙一家心里机构的负责人,现在她的个案已做到800元每小时,已突破了100万的收入。


她说私顾学习结束后,她将把费用提升到1200元每小时。哇!听到歆然老师的介绍后,大家顿觉得我们这个团体中真是藏龙卧虎,“近朱者赤近墨者黑”,也许是我们第三季的运气特好吧!


在私顾四天的学习中,大家觉得非常的轻松、愉悦。特别是领略到了杨凤池教授的那种“润物细无声”的个案演示及精彩的专业体系的讲解,还有一饱眼福的欣赏到少臣老师的帅气、课堂讲解的幽默、风趣。


说完了感受,再说说这次课程对于专业知识的收获!

我们学习的是私人心理顾问,那么什么是私人心理顾问呢?我也是带着疑问去学习的。


首先我们从顾问一词说起,顾问的词义较为丰富,过去指供帝王咨询的大臣,也有询问的意思。后来指有某方面专业知识,供个人或机关团体咨询的人。再后来就成为一种职业,专指一个职位,泛指在某件事情的认知上达到专家程度的人,他们可以提供顾问的服务。


根据职业的分类:可分为法律顾问、工程顾问、投资顾问。那我说到这里,大家觉得私人心理顾问是做什么的呢?大家想一想。


私人心理顾问就是专门为个人服务的心理工作者,由寻求专业服务者和心理专业人士达成协议,定期或不定期的为其提供专一的心理服务。那怎样去理解呢?这要从四个方面去理解:

1

私顾是受过专业训练的临床心理学工作者,通过协议成为个人心理顾问,按照协议的约定来提供心理服务的人。

2

私顾是受过心理学专业、心理咨询执业能力培训的,能够处理常见的心理问题,具有家庭咨询建议能力的人。我记得我当时问了杨教授一个问题:就是那私顾可不可以理解为来访者和咨询师中间的一个中介呢?杨教授的回答十分肯定“是”。

3

私顾是心理健康服务的主要提供者,具有专业的态度、技能和知识,有资格向心理客户提供连续性的心理卫生指导、健康维持和预防服务。就是说私顾不仅要经过专业系统的培训,还要了解家庭治疗、个体咨询、团体辅导等各方面的知识和技能,具有复合型人才的特征。

4

作为信息的提供者,私顾不涉及深层的心理问题,与客户的关系中,介入的程度要浅,不再局限于传统的咨询关系进行有限干预,而是与客户的联系更紧密,让客户产生信任感,建立长期、稳定、健康、专业的咨询关系。


以上是概念性的理解,如果按杨教授的理解来说,就是私顾是心理客户和心理咨询师之间的一个中介,只是给心理客户提供一些信息,和他们交流一些信息,介绍并提供一些心理资源,对心理客户问题的认识比较肤浅,不需要去深挖,整合信息后,不用去出招,也不需要特别懂心理客户的一些问题,但是不要让来访者得不到你的帮助。


而咨询师是对来访者要进行干预或治疗的一个角色,但是私顾和心理咨询师之间避免互换,而且两者之间不应该有双重关系。在这个问题上,刚开始接触心理客户时,一定要有一个设置,不要既是私顾、又是咨询师,这样的双重关系最好不要存在,这其实是对我们自己的一种职业保护。


我们刚开始和客户建立关系时,一定要做好设置,设置好了更有利于我们咨询的进行,对我们的职业生涯是一个很好的保护。比如说和来访者在建立关系时,你就要和他讲明:你和他只是客户关系,之外的关系疑虑没有,如果他想要电话,那你告诉他,这个电话只能用于告知我咨询的时间是来或者是不来。绝对不能和客户发展为朋友、恋人等关系。


另外,来访者来了之后,一定要首先确定自己是做私顾呢还是心理咨询师,之前呢?要有一个评估,比如说:来访者只是一个单纯的问题,那我们就是心理咨询师的身份,如果来访者的问题较多,各方面的生活受影响了,那就是私顾的身份。在私顾和心理咨询师之间一定要把握好边界,用杨教授的话说,一旦超过了这个边界,就容易给自己找麻烦。这其实是为了更好地保护我们自己,更好地做好自己的本职工作,也为了更好地为心里客户服务。


私人心理顾问的客户是哪些呢?第一个是高端的精英人士,第二个是低端急需的人士,要想抓住这两个群体,首先就要做口碑,怎样做口碑呢?那就要做公益、大众化的心理服务,因为这样才有社会影响力,高低端客户都愿意去找有社会影响力的人。我说到这里,我想大家都应该懂得的。


见到心理客户时,你首先要弄清楚自己擅长哪方面,找对方的需求是什么,做到更好地评估。


和客户在建立关系之初,要明确告诉患者我们之间的权利和义务,包括一些收费问题、签署的文件、转诊的注意事项等。另外还要有严格的伦理道德,这样做是保护了来访者不受伤害,也保护了咨询师的执业生涯的可持续发展。


接下来我们说说怎样和客户建立关系,其实,我们在做私顾时,和客户之间的关系是非常重要的。这是杨教授从业这么多年感悟和最深的体会,他曾说,关系建立好了,吹口气就能治疗,关系建立好了,怎么做都是在运用技术。


那关系这么重要,怎样和客户建立良好的关系呢?就是来访者和我们在一起时,让她感觉特别温暖、特别舒服,这是很重要的。上升到理论那就是要做到倾听、共情、尊重和温暖、接纳、积极关注、真诚可信等。在共情时,不要听了来访者的问题时,自己首先都快哭死了,这不叫共情,这叫卷入。要正确理解共情,学会抽离。


他给我们举了这样一个例子:一个怀孕七八个月的一位女士,挺着大肚子来寻求帮助,女士非常苦恼,苦恼的原因就是这肚里孩子的爸爸不知道是谁,大概有30-50个左右的排查对象,杨老师一听,这个问题可就大了呀!他就认真的倾听这位女士的叙述,女士一把鼻子一把泪的讲完了她的故事,杨老师说这位女士说完后心情好多了。


这个案例中,杨老师就和来访者就建立了良好的咨访关系。在这里,杨老师很好地用到了接纳与关心,理解与共情,尊重与温暖,积极关注等等,这里说的接纳是发自内心的,我们不能说反感一个人,还要忍受着去倾听与共情,这就不叫接纳了。


我记得我接的一个案例,来访者走后,我还在难受,总想帮助来访者。两天过去了,我的心里还有点难受,于是,我就打电话找肖明老师请教。肖老师当时说:你已经卷入进去了。我当时不太明白,只觉得肖老师说得肯定是对的,于是就听了她的分析和对我的忠告。现在我完全理解了什么叫卷入,卷入对我们和来访者都是不利的。


在做积极关注时,我们要首先要放空自己,怎样去理解呢?就是说要先把心沉下来,做一个无知的状态,此时就是无声胜有声了。

在表达真诚时,我们尽可能地暴露自己,如果找不到来访者肯定的地方,还要去找肯定,这就不叫真诚了!我们在这个时候,可以对来访者说,你走的这条路是正常的,谁在那样的情境下,都会这样做,就是把它看作一般化的常态就Ok了。


在倾听时,要做到“无欲无忆”的零状态,怎么理解呢?就是说在倾听时要做到没有意念、没有记忆,只有做到这样,才能更好地做好倾听。


好的咨询师只需要掌握两方面:那就是基本态度和基本技术,也可以说是关系功能和基本技术。基本态度和关系功能就是高层次的共情,基本技术就是言语、对话技术。言语对话技术就是指解释、澄清、暴露、倾听、面质等。


作为一个私人心理顾问,最主要的技术手段,就是对话,在对话过程中,要对来访者做一个准确的评估:就是说是人格障碍或者是普通心理问题。只有把这个基础的一步先评估好,咨询才能往下进行。


另外,我们心理咨询师好多都有这样的一个误解:倾听多了,觉得我们就是“人类的精神垃圾桶”,杨凤池老师很形象地纠正了这个观念,他说他觉得应该是“人类智慧的加工厂”,为什么这样说呢?因为我们是见人说人话,见鬼说鬼话。我觉得他说的很有趣味。我感觉好像就是这样子的!


在学习私顾工具应用一部分时,我比较感兴趣的就是那个俄罗斯套娃,这个工具就是一个大娃娃里面装了好多小娃娃,之前,我是没有见过的,也没有听说过的。这个套娃的使用,并不是说什么时候、什么案例都可以使用的。杨老师讲到:套娃的使用一般是讨论即时化的问题时,使用的较多。


他举了这样一个例子:比如说一个老太太怀疑自己的老公出轨,对其是又打又骂还不想离婚,内心非常纠结,这个时候你就可以用套娃效果较好。小的呢,是代表过去的来访者,大的呢是代表现实的来访者,然后再结合案例,让来访者察觉他自己不成熟的或是错误的认知那一部分。我打算买一个套娃,也用在我的咨询中。


杨老师在这次授课中,讲了不少的案例,其中我印象最深的就是“我不是暴君”的那个案例,这个案例在心理访谈上是一个经典的案例。大家也可以过后在网上搜一下。在这里,因为时间关系,我就不放这个视频了。


这个案例是讲巩先生非常痛恨自己的叔叔,因为他的奶奶总向自己的爸爸要钱,从而给予其他几个子女各方面的资助。在这个问题上,叔叔总是站在奶奶的立场上,这样,给龚先生爸爸妈妈之间、奶奶和妈妈之间的以及他们这个核心家庭带来了很大的麻烦。现在巩先生的父亲已去世了。但是巩先生痛恨叔叔的这个坎总过不去。


在这个案例中,杨教授的咨询的整个过程非常值得我们去学习。我总结了以下五点:

1.用对比、修通语言的方法

2.用来访者的语言去造句,再回馈给来访者

3.用了移情的反应,让来访者撕纸盒子,纸盒子代表叔叔

4.要掌握适当的时机,把握好度,把握不好,就起不到预期的作用 。

5.让来访者宣泄一定要做到位,不到位就是二次伤害,再一次的创伤。


在这个案例中,杨老师咨询时用了很多的疗法,比如说:精神分析,叙事疗法,心理剧表演等等。但是,杨老师说,他不是刻意地要用到这些疗法,他是不知不觉的这样做下去,只是访谈结束后,有好多他的学生总结出来的。这就是润物细无声的最好体现吧。


学习结束后,我就在家人身上用上了杨老师的这一招。因为我的婆婆刚开始不太愿意让我去学私顾,他觉得家里需要我,离不开我。但我学习了私顾后,我把这一招就轻松地用在了婆婆身上。


我说:“妈妈,您很喜欢唱歌,您的先天条件这么好,这辈子不实现你的愿望,太遗憾了,简直浪费了您这个人才。”因为我的公公不支持她唱歌,所以,她心里一直是一个解不开的疙瘩。


我这样说了后,她万分激动地说:“我就是可惜了呀,唱歌是我最大的爱好。”我说:“你喜欢唱,我是不是最支持您呀,您还记得我给您买的话筒吗?”她说:“是的是的,那您是最支持我!”说着又唱起了她的那几首老歌。我说:”那我喜欢学习心理学,和您喜欢唱歌的性质是不是一样呀?如果我不学习,我心里也觉得挺遗憾的因为我有这个天赋啊,实现了自己的愿望我就非常开心!这和您实现唱歌的愿望是一样高兴的!”


她听后瞪大眼睛望着我,似乎终于省悟了,高兴地说:“那是一样的!就是,您去学,我支持您学习心理学”。我听后偷偷笑了。


在学习的几天中,少臣老师是讲解团队建设这一块,平时,对这方面我不是太关注,但我觉的我这样的小白在团队游中玩的是非常开心的,我们一共玩了五个团体游戏:

五个团体游戏

1.语言自我介绍

2.肢体语言介绍

3.用自己父亲或母亲的口气介绍自己

4.穿越A4纸

5.七巧板的游戏


以上的游戏让我充分的感觉到团队建设的原则性有以下六个方面:

团队建设的原则性

1.平等友善

2.善于沟通和交流

3.谦虚谨慎

4.及时化解矛盾

5.乐于批评与接受

6.富于创造性


团队的建设要满足成员的外在需求和内在需求:比如说一个单位内部,各位员工之间要发自内心地去欣赏每一个人,有限度地去包容接纳每一个人,领导要了解员工的希望、目标是什么,有了这个目标,就给员工有一个承诺,然后来承担起这个责任,员工看到了这个目标和希望,他就会把外在的动力转化为内在的动力,就会去加班加点的工作,在工作中任劳任怨,有一定的责任心,这样的话团队成员就有了工作的积极性,员工之间就有了向心力和凝聚力,这样工作效率就提高了,从而有利于这个团队的和谐发展和企业的健康运行。这样,是不是一个互赢的目的达到了。所以说在单位内部团队建设非常重要,这关系到每个人的利益,关系到一个企业的生存与发展。


总之,这次私顾的学习是开心的、愉悦的,我还交了几位来自全国各地好朋友、她们都是那么的优秀、那么的让我欣赏!在她们身上我看到了许多的闪光点,非常值得我借鉴和学习!


说到这里,分享就接近尾声了,我不知道我的分享是否给大家带来了愉悦的心情,美好的时光!但我感觉和大家在一起的时光非常美好!我将在下次的学习结束后,再和大家分享!


好了,我的分享到此结束了,非常感谢大家的聆听与陪伴,同时,欢迎大家提出宝贵的意见和建议,这是送给我最好的赞赏哦!Bye-bye!



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