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心师国考后必读:心态与成长建议

        紧张的国考终于结束了!一起来看看各位亲的反应

A:考完感觉轻松多了,现在我可以要想干嘛就干嘛去

B:我一点也不高兴,感觉考试很多题没有做好,怎么办呀,能不能过呢

C:现在可以不慌不忙的继续学习了,我想再学一遍一定会有新的收获。

D:成绩能不能早点出来呀,我觉得自己心里没底,不知能不能过?

E:哎,现在开始准备补考吧。

F:考证并是不学习的惟一目的,我已经努力过了,大不了再考一次

……

那么考试完后,我们该以什么样的心态来面对后面等待成绩的时光?我们该做些什么呢?

曾有学员讲学习心理咨询师快把自己学出问题啦:考前焦虑,面对很多模棱两可,似是而非的题目很迷茫和烦躁;考后忧虑,急切,担心要是没有考过该自己办呢?考前不开心,考后不高兴,何解?其实,我们面对事件的态度和模式一般都是我们惯用的模式,我们为什么会这样,别人为什么和我们不一样,有时可以返回看看自己。记得当时面对这个考试时,我曾问过自己为什么对少数甚至极少数的错误答案耿耿如怀?为什么一定要把所有的知识都弄懂?为什么很难进入出题老师的框架思考?为什么考完一直在后悔,这个后悔对结果有改变吗?为什么一定必须这次考过,不考过的后果是什么?当我边看书本,边问了自己一大堆的问题之后,发现原来自己有好多的不合理的信念,我的情绪负担多来自于这些,来自于自己的完美主义。而这样的一些情绪,就好比让人背着包袱前行,过程可想而知。学习心理咨询师,参加考试,等待成绩的过程正是我们成为咨询师或者说是觉察认识自己的第一步。慢下来,才有可能看到更真实的自己!

现在首要的是我们可以鼓把劲按要求写好论文。这也是一个审视,梳理自己的非常好的机会,一定不要错过哦。提交完论文后,就可把考试放下啦。接下来的时光是可自由安排的,我们的网络学习平台上有很多的课程,很多实用的知识,我们可以不慌不忙的去看,去学习,去感受。另外还有学习平台有CEETIC证书的申报(完成课后作业和考试)也可以进行,可不要等平台到期了,再留遗憾哦!还有教材,也可以慢慢的品读,这跟应对考试而囫囵吞枣的学习是完全不同的一种状态。可以边读边联系自己的生活实际慢慢体味,曾有学员告诉我,每读一次教材都有新的感悟和理解。万变不离其踪,其实后期接触的疗法知识越多,越可以发现这套教材的价值。

有了国考前的学习做基础,亲们现在也可以接触一些疗法,参加一些活动。亲们,可以关注我们的公众微信号huaxiaxinli,近期正在举行的有读书会的活动。外地的学员也可以组织志同道合者进行读书会活动(有不清楚读书会流程如何进行的也可以咨询我们哦)。另外我们的网络学习平台上也会不定期的有一些成长或疗法课程,大家也可以关注。关于疗法的接触与学习,个人建议亲们可以先接触一些相对主流和正统的。每每看到一些关于“灵修”等报道出来让人匪夷所思的“心理学”时,我都一身冷汗。当然我并不是说这些疗法本身有问题,而是一些别有用心者把疗法传偏了。所以在学习这些之前,我们一定要有抵抗力,辨别力,避免学得“神叨”,避免有一天走在心理学的道路上把自己走丢了。心理咨询师这套教材纵然有很多需要完善的地方,但是它仍是我们心理学前行道路上的一个航标,认真的学习就好比让我们接种“抗病毒疫苗”。同时,机构为了和大家一同成长,也为大家准备了实务技能课程(含个人成长,叙事治疗等7门疗法),婚姻家庭咨询师课程,催眠师课程,私人心理顾问课程等。大家有兴趣也可以了解哦。

最后我想说,我们走过的每一条路,经历的每一件事都是我们必须经历的,都会带给我们成长。现在正是我们成长的第一步,愿我们这些爱好心理学的朋友能一路携手同行,一起走出一片属于自己的天地!


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